葡萄功用,何首烏

葡萄熱量、營養功效和禁忌解析，4大葡萄品種教你分辨

葡萄功效有哪些？葡萄豐富的營養素可為健康帶來以下4大功效。抗發炎、防止血栓：葡萄含有抗氧化物白藜蘆醇，可幫助延緩衰老和對抗體內的發炎反應。而葡萄內含有的白藜蘆醇更可降低低密度膽固醇對人體的危害。還能防止血栓生成，降低中風和血管粥狀硬化的風險。除了果肉，葡萄皮也含有豐富的白藜蘆醇，因此葡萄連皮一起吃營養價值更高。防癌：葡萄有鞣花酸、前花青素，屬於酚酸類和類黃酮素。前者能誘發肝臟內的解毒酵素使致癌物質快速排出體外；後者能降低罹患肺癌、食道癌和皮膚癌的風險。維持血壓：葡萄是一種高鉀水果，可預防高血壓和維持神經肌肉的正常運作。恢復體力：葡萄內就含有大量葡萄糖，低血糖的人吃葡萄能快速平衡血糖值，且葡萄糖能轉化為熱量幫助回復體力。

5之1或5號之1？「門牌學問」讓人霧煞煞內行揭內幕：這才扯

2021年我國推動智慧型政府2.0計畫，內政部為加速公部門資料整合效率，展開地址編碼作業，解決像是「5之1號」或「5號之1」地址保存格式不一的問題；一名網友在PTT發文，好奇住宅門牌為何會出現「XX-Y號Z樓」及「X號Z樓之Y」兩種形式，若順序調換是否還是一樣的地址呢？

家居室內燈光設計準則大公開

我們一般會把室內空間分為動、靜兩區。動區即客廳、飯廳、廚房等，空間的人流量比較大，燈光亮度的需求比較大；靜區是指廁所、睡房等，私隱度較高的地方，而且一般都會有較多輔助燈，如牀頭燈、夜燈、衣櫃燈等等。它們不需要很光亮，只要可以簡單照明就可。另外，燈光是可以改善空間感，例如吊燈容易令人產生壓抑感；而吸頂燈則較容易配搭家居室內設計風格，令空間更寬敞明朗。所以不同區域及用途，所需要的家居燈光設計都不同。藝術性室內燈光除了照明，適當的燈飾也更能襯托氛圍，如小彩燈能給人很浪漫感覺；甚至有些燈，不用開，單單放在家中就已很有藝術感。如想利用燈飾帶出室內藝術性的設計，那就一定要做到主次分明。

[評測] 洞洞板~裝備收納分享介紹

戶外人的收納夢洞洞板裝備收納詳細分享介紹這次佈置的成果，收納了我所有裝備! （跑步、公路車、登山、溯溪、攝影、攀岩、一些基本健身小器材）先分享成果照

KKday員工「帶槍投靠」前東家死對頭Klook 北檢起訴3人

知名旅遊業務平台Klook台灣商務開發副總監陳姓男子從KKday跳槽而來，涉嫌提供前東家員工帳密給Klool另一名陳姓副總監、孫姓女副理等5人，供Klook ...

【生肖龍與生肖兔性格特點】喜歡什麼人

生肖龍則喜歡、獨立，喜歡約束和限制。因此，生肖龍和生肖狗可能會因為意見不合而產生矛盾。二、生肖兔。生肖兔、體貼，但有時會過於和優柔寡斷。生肖龍則、，喜歡追求激情和刺激。因此，生肖兔和生肖龍可能因為性格差異而產生衝突。三、生肖羊。

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。